美容効果満載☆話題の生ハチミツ「ローハニー」に注目♪

美容

ローハニー 美容効果 生ハチミツ出典:https://www.instagram.com

最近、新たな美容フードとして注目されている”ローハニー”というハチミツをご存知ですか?

ローハニーとは、加熱をしていない生のハチミツのこと!

通常のハチミツは加熱や加糖処理がされていて、加熱することにより、ハチミツ本来の栄養素や風味が失われていたりするんです。

それにひきかえ、ローハニーは非加熱なので、ハチミツに含まれているビタミンやミネラルといった、本来の効果が消失することなく維持してくれ、さらにミネラルやポリフェノールなど美容効果も満載!

大昔には、薬としても使用されていたと言われる、ローハニーの効果を詳しくご紹介します♪

「ローハニー」の美容効果がすごい!


ローハニーには、美肌に必要なミネラルがたっぷりと含まれており、ほとんどの人が、ミネラル不足になっていると言われている中、ローハニーを食べる事で簡単に補うことができます。

そして、色白な”美肌”を作るのに欠かせない成分、ポリフェノールも含まれていて、肌の老化を防いでくれたり、シミやニキビの予防や改善をしてくれ健康的で美しい肌へと導いてくれるんです♡

さらに、食べる以外にも直接肌に塗ってみたり、化粧水に混ぜて使用しても美容効果が発揮します。

保湿効果もあるので、乾燥気味のお肌に塗れば、潤いを取り戻せるかもしれません♪

ローハニーは体にも良い♡


ローハニーには、ビタミンCやビタミンB群、さらに鉄、葉酸、銅などの栄養素がたっぷりと含まれていて体にも良く、血糖値の急激な上昇もすることがないので安心して食べることが出来ます。

さらに腸の中のビフィズス菌を増やしてくれる作用がある、グルコン酸も含まれているんです。

グルコン酸は、腸内環境を良くしてくれ、肌荒れ予防や、便秘解消効果も期待できます♪

ローハニーを使用したおすすめレシピ♪

ローハニー タルト レシピ出典:https://cookpad.com

自然な甘さが魅力的なローハニーは、お菓子作りの材料にも適しています♪

「洋梨とローハニーのタルト」は、焼かずに冷蔵庫で固めて作る生のタルト!

ローハニーを加えることで、さらに風味豊かにな味わいになりますよ♡

詳しい作り方はこちら:https://cookpad.com/recipe/2829366

ローハニー ミルク レシピ出典:https://cookpad.com

毎朝飲みたくなること間違いなしの「ローハニー&カシューナッツのミルク」。

添加物を使用していないので、体にも良く、ミキサーがあればあっという間に作れちゃいますよ♪

詳しい作り方はこちら:https://cookpad.com/recipe/2454560

いかがでしたか?

ローハニーは、オーガニック食品を取り扱っているお店などで買う事ができます。

また、通常のはちみつと同様に咳が止まらない時や喉が痛いときにも、炎症を抑えてくれる効果があるので、常備しておくといざという時に便利ですよ♪

おいしいローハニー食べて、健康と美を手に入れちゃいましょう♡


詳しくはこちら

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

クイ~ズの最新情報をお届けします

Twitterでクイ~ズをフォローしよう!

この記事を書いた人

こんな記事も読まれています

美容」カテゴリの人気記事